廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈！
讓鮪魚肚變小蠻腰！
只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！
不可不知的呼拉圈瘦身好處！
★緊實身體線條
鍛練深層肌肉，
讓鬆垮垮的肚皮
回復肌膚彈性！
★防止腦部老化
藉由與其他動作同時進行，
讓腦部不斷連續發出兩道命令。
常保腦部活性。
★消除心理壓力
分泌出幸福物質「血清素」，
使人感到愉悅快樂。
打造夢幻體態，幾歲都不嫌遲！
即將年過半百的宅女漫畫家
身體力行的熱血瘦身全紀錄！
收錄呼拉圈搖法教學，與瘦身餐點介紹
讓你快樂搖，輕鬆瘦！
作者介紹
柴田亞美（AMI SHIBATA）
超級愛狗和喝酒的女漫畫家，
竟然從56公斤成功減重16公斤？
為了美麗地邁向高齡，每天都勤奮鍛鍊！
代表作為《自由人HERO》（長鴻）、
《南國少年奇小邪》（大然）等作品。
現正營運中的的部落格是關於
大家都感興趣的健康、美容、瘦身、
與收容犬的日常生活☆
女漫畫家的極限美容！
ameblo.jp/kyokugenbiyou/
漫畫家的狗狗們
ameblo.jp/mangakanoinutachi/
目錄
第２話「開始搖呼拉圈瘦身！成功的祕訣在於競爭對手？」…25
第３話「恐怖的復胖侵襲而來！」…47
第４話「瘦身的天敵！別忘了乳房護理！」…63
第５話「瘦下半身也要靠呼拉圈☆男人也要鍛鍊深層肌肉」…85
第６話「直到永遠！邁向美麗的旅程仍要繼續」…101
謝辭…119
呼拉圈的搖法（基本）…4
應用ＰＡＲＴ１、應用ＰＡＲＴ２
超簡單呼拉圈伸展操
呼拉圈介紹…41
筆記瘦身法…42
瘦身時的餐點…43
常備食材、排毒蔬菜湯
推薦點心＆飲料
服裝介紹…46
身體護理用品…79
美胸護理
呼拉圈的搖法（左右搖）…81
應用ＰＡＲＴ１、應用ＰＡＲＴ２
放鬆按摩
驚人的瘦身前後照片大公開！…117
詳細資料
- ISBN：9789863317975
- 規格：平裝 / 120頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
減肥，是每個女孩的終生事業，相信沒有幾個女孩會覺得自己身材完美，也沒有幾個女孩不會把「減肥」掛在嘴邊！那麼怎樣才算正確的減肥呢？很多人肯定不知道，減肥應該先減脂然後再進行塑型，因為只有瘦下來了，才能對身體有效的塑型。 減肥的重點在於減脂 在減肥的過程中，80%以上的功夫，都是用在對付脂肪上面。這一點做不到，其他的環節也就無法開展。換句話說，脂肪沒減下去，體重都沒有改變，嚴格意義上來說，不能算是減肥。 ... 減肥既要健康又要美，那方法一定是最重要的。有的人僅僅節食或者飲食上做調整，體重是下來了，但是不一定美觀；有的人僅僅靠健身，練了一身肌肉，體重沒有改變，也不美觀，這都不是完全意義上的減肥。因此，減脂需要減少飲食熱量和加強體育運動兩件事同時進行，保證健康還能更加美麗自信。 此外，在這個過程中，堅持是一個重要因素，任何事情，如果沒有持之以恆的定力，那就成功不了了，減肥也是一樣的。 減肥的的最終目的是身材凹凸有致 從形體美的角度來說，單純減了脂肪，身體有可能會鬆弛，還不如胖的時候好看。這時候，就需要鍛鍊肌肉來繃緊皮膚，讓身體重新恢複線條感。女性的肌肉天生沒有男性發達，所以不用擔心變成肌肉女的問題。只要科學合理的進行，好身材就會顯現出來，越來越勻稱、有型。有線條才算健康美。 減脂和塑型有什麼不一樣呢？ 【目的不同】 減肥：減肥是減去多餘的體重，以重量為效果衡量標準。 塑身：塑身是讓身體多餘的部分變瘦，過度瘦小的部分豐滿、歪斜的身體部分得到矯正等。以目標部位的尺寸變化為衡量標準。 【類型不同】 減肥：只是針對體重超標的，屬於粗放型。 塑身：塑身是針對對身體的勻稱型不滿意的，就屬於對體型的重新精雕細琢。 【對健康的影響不同】 減肥：減肥的手段很多，未必都是健康的，有些藥物減肥、機械減肥、節食減肥、手術減肥還會對健康造成嚴重傷害，有的女性甚至因為減肥而閉經，喪失生育能力，導致身體加速老化。 塑身：塑身都是健康的，只有健康才能體型娥娜多姿，肌膚柔嫩靚麗。 ... 【作用不同】 減肥：方法很多，但針對身體的作用卻只有一個，就是減少身體重量。 塑身：方法並不多，就是氣功懸灸配穴配合推拿、點穴、正骨、伸筋、刮痧等，但是針對身體的作用卻非常多，包括瘦臉、瘦脖子、瘦肩臂、瘦肚子、瘦腰、瘦腿、豐胸、豐臀、提臀、脊柱側彎矯正、骨盆傾斜矯正、羅圈腿矯正、駝背矯正等。 【難度不同】 減肥：技術含量較低，少吃飯就可以做到，比較容易。 塑身：技術含量高，比如豐胸、豐臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦臉等、骨盆脊柱矯正等。難度比較大。 來源：新華網
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqze886.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010681748
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