保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【耆妙屋】SINANO日本製新古典伸縮杖這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【耆妙屋】SINANO日本製新古典伸縮杖，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【耆妙屋】SINANO日本製新古典伸縮杖的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
適用身高：145-175cm
調節方式：按鈕式
使用時尺寸：75-90cm(每格2.5cm)
重量：約245g
材質：鋁18φ+16φ
握把材質：柔軟GEL握把(PP+彈性體)
產地：日本
醫療器材許可證：
品名："健樂福"醫療用手杖 (未滅菌)
許可證核准字號：衛部醫器輸壹字第014632號
北市衛器廣字第108120090號
品牌名稱
認證
- 醫材字號
類型
- 單點拐杖
產地
- 日本
功能
- 可調整
材質
- 鋁合金
商品規格
- 1、商品組合/規格：支
2、醫療器材許可證
◆核定品名："健樂福"醫療用手杖(未滅菌)
◆核准字號：衛部醫器輸壹字第014632號
◆藥商名稱：健樂福生活事業股份有限公司
◆製造廠名稱：M261155000 SINANO COMPANY LTD.
◆製造廠地址：1104-1 Iwamurada, Saku-city, Nagano 385-0022, Japan
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：北市衛藥販(安)字第6401023252號
◆藥商名稱：健樂福生活事業股份有限公司
◆藥商地址：台北市大安區仁愛路3段30號8樓
◆藥商諮詢專線電話：02-23259300
4、製造日期：請見產品外包裝
5、有效期間或保存期限：無
6、具量測功能之產品：(若為量測功能產品→須載明提供定期校正之服務及據點資訊)
◆定期校正之服務及據點資訊：台北市大安區仁愛路3段30號8樓
7、醫療器材廣告核准字號：北市衛器廣字第108120090號
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：消費者使用前應詳閱產品說明書
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相信蠻多人都做到早、晚洗臉，一些有化妝習慣的人，也會在卸完妝後，再以潔面產品清潔，做到雙重洗臉。廣告里，也常大張旗鼓地以『徹底清潔你的毛孔髒污』這樣的概念來作為商品訴求。 ... 清潔過度 恐加速肌膚老化 這些論述都不正確，而且是大錯特錯的觀念！因為一旦清潔過度，不僅不會變美，還很容易引起各種肌膚問題。總而言之，大家都清潔過度了，是會加速肌膚老化的！ 在正常狀態下，肌膚是被一層名為『皮脂膜』的油膜，以毫無空隙的方式緊密包覆，可以防止肌膚缺水、乾燥，屬於人體的天然防禦構造。所以，人體會不斷從毛孔分泌皮脂，遍布到肌膚的各個角落來保護肌膚。 ... 肥皂、洗面奶、熱水 讓肌膚變干 但是像肥皂、洗面奶及熱水等，卻會帶走表麵皮脂，使得肌膚完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保護，肌膚便很難抵抗外在環境的刺激，使得儲存在肌膚底層的保濕成分，也跟著蒸發、流失，加速皺紋的形成。 ... 沒有化妝的早晨 可用清水洗臉 從現在開始，就請改成只用清水洗臉吧！不用擔心會有清潔不當的問題，只靠清水也能將臉上髒污沖洗乾淨的。當然，如果是臉上帶有粉妝或彩妝等油性物質的情況，仍須正確選擇並使用卸妝產品，但沒有化妝的早晨，就請不要使用。想要擁有健康肌膚，就請不要過度清潔肌膚上的皮脂膜。
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文章來源取自於：
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