保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【海吉尼斯】洛神莓果多酚-30顆/盒(女性私密處保建的紅色奇蹟 30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 蔓越莓
- 維生素C
- 多酚
- 鈣
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/盒
2.商品品名：Hygeia nurse 海吉尼斯 洛神莓果多酚-膠囊
3.商品重(容)量：30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：專利蔓越莓萃取、專利洛神花萃取物、西印度櫻桃萃取、專利玫瑰花萃取、紅藻萃取物(紅藻鈣、鎂)、烴丙基甲纖維素
5.食品添加物名稱：食用紅色色素6號
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：海吉尼斯生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：海吉尼斯生物科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商電話：07-3113989、02-25038055
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：99-711287-01
12.投保產品責任險字號：07字第0622C000240
備註欄：食用方式:每次兩粒，多食無益。
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熱點新知搶先報
... 隨著紫外光固化塗料及其固化技術不斷進步，LED固化已在一些大型家具企業開始應用，作為較新的固化方式，我們覺得非常有必要就此和廣大家具企業進行分享。 一 LED UV主要優勢 1、壽命更長。 傳統UV燈管的使用壽命大約在800-1500小時，而根據實驗數據得知，LED UV固化設備的使用壽命高達15000小時以上，明顯減少了燈管的更換成本和頻率。 ... 2、更加省電。 LED固化是將電能轉換成UV光，光線能量高度集中在特定紫外光波段，而且LED光固化只在照射時才消耗電力，待機消耗近乎零，整體能耗較傳統汞燈、鎵燈降低70%以上。通常情況下，一支傳統UV燈管的功率約為12KW，而一支LED燈管的功率僅為4.5KW，省電優勢明顯。 3、更加高效。 傳統UV燈管開啟後一般需要預熱3-5分鐘才能達到穩定狀態，使用後需要散熱5-10分鐘才能關機，而LED燈管即開即用，無需預熱，即刻達到100%功率輸出，使用後可直接關閉電源，省時高效。 ... 4、更加環保。 傳統UV燈管使用一段時間後，在開啟瞬間會產生臭氧，損害呼吸系統及環境，而LED UV固化在工作時不會產生臭氧，對呼吸系統沒有傷害。另外，傳統UV燈管，尤其是汞燈，如果處理不當會造成嚴重污染，而LED燈管內不含污染物，與其配套使用的LED光固化木器漆也基本不含揮發性溶劑，更符合國家環保要求。 5、適用範圍更廣。 傳統UV固化時其燈管表面溫度可高達900℃，所以不耐高溫基材及厚度比較薄（比如2mm）的基材都不適用，否則易受熱變形，而LED屬於冷光源固化，無熱輻射，作業時不產生高溫，不會出現上述現象，適用範圍更為廣泛。 ... 二 LED UV操作注意 1、安裝。 LED UV固化燈分近距離固化和遠距離固化兩種光源，應根據工件厚度進行選擇。安裝時，近距離固化光源一般要求出光面離燈管的距離在10cm以下，且離工件越近越好，如果安裝過高，LED燈管發射出的能量在空氣中損耗大，影響固化效果。 遠距離固化光源，安裝時出光面離燈管的距離保持在20cm-60cm之間較為合適。如果工件造型複雜，安裝LED UV燈時，必須根據工件形狀和尺寸調整燈具角度，建議按外「8」和內「8」 相結合的方式綜合布局，以確保乾燥無死角。 同時要注意適配220V電壓，在接入電源線時一定要將插頭插到插座底部，LED光源連接電纜後要擰緊插頭螺絲，確保連接牢固，以免接觸不良。插拔航空插頭時，不要拉扯電源線。 2、使用。 LED固化機採用壓縮機水冷卻方式進行散熱，循環水以蒸餾水最佳，優質純凈水次之，不要用自來水，更不能用含酸、鹼、腐蝕性或礦物質的水，並且在開機前要檢查水箱，確保水位正常，確保連接管路通暢。 初期使用LED UV固化時，燈不要全開，建議控制在80%左右能量輸出，這樣做在一定程度上能延長燈管使用壽命。同時，建議在批量生產前進行首件試做，並測試LED照射模組的能量，觀察固化效果，確認無誤後正式生產。另外，在生產過程中要遇到工件厚度和形狀發生變化時，要及時調整燈具高度，以防工件撞擊，造成損壞。 固化作業時，要注意檢查LED照射模組及電源箱的風扇運行情況，確保通風風道暢通，如有異常及時處理。同時要注意人身防護，避免紫外光直接照射皮膚，作業人員應佩戴UV專用護目鏡，嚴禁裸眼直視紫外光，以免損傷眼睛。 ... 3、維護。 LED UV固化機在使用過程中，車間粉塵以及溶劑、水汽等都會附著在燈具和控制機箱上，時間一長就會影響燈管能量發射和有效散熱，建議每周對光源散熱器、機箱外部進行除塵，防止粉塵堵塞進風口，確保光源處在最佳工作狀態。同時，建議每周定期清潔光源表面石英玻璃，確保透光率。除此之外，要定期檢查散熱系統，建議每2-3個月更換一次循環水，並徹底清洗水箱、水管、接頭及防塵網，保證散熱系統正常運作。 三 LED UV技改 現在採用傳統UV固化的家具企業如果需要升級，可在原有固化機上加裝LED燈管，實際生產時可根據使用的塗料品類不同，選擇採用傳統固化或LED固化，同時要綜合考慮對原有電壓、電流、電氣線路及流平隧道長度的調整。 ... LED固化由於其在環保、節能等方面的突出優勢，所以必定會推動上游塗裝設備和塗料企業不斷研發，其各項性能也必定會得到進一步提高和完善。
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